科学应对诺如病毒高发期，补水啦实力守护电解质平衡

电解质饮料东鹏补水啦

诺如病毒主要通过接触传播、食物和水源污染传播,感染后潜伏期短(通常12-48小时),起病急骤。成人以腹泻为主,儿童以呕吐多见,每日腹泻次数可达4-8次,粪便呈水样或稀便,呕吐次数甚至超过10次,可能伴随低热、肌肉酸痛、乏力等全身症状。患者频繁呕吐和腹泻会导致体内水分、钠、钾等电解质大量流失,若不及时补充,可能引发脱水、低血压甚至器官功能损伤。

感染后如何应对?专家支招三步走:

第一步:及时补液,维持水电解质平衡

腹泻和呕吐会导致体内水分和电解质(如钠、钾、氯)大量流失。WHO《成人和儿童急性腹泻管理指南》指出,推荐补液为首要治疗,止泻药仅作为辅助手段。出现症状时,应及时补充电解质,能有效防止病情恶化。

东鹏补水啦每升含有超过400mg的电解质,钠、钾、氯等多种成分科学配比,能快速精准补充因呕吐腹泻流失的水分和电解质,有效维持机体正常功能。其低渗透压配方更易被肠道吸收,避免加重胃肠负担,青柠、西柚、白桃等多种水果口味,尤其是主打0糖配方的荔枝口味,清爽不甜腻,在肠胃脆弱的病程中或者食欲不振的恢复期都非常友好。

东鹏补水啦四种口味

需要注意的是,如果症状较为严重,或者属于高龄老人或低龄儿童等易感人群,还是及时就医更为稳妥。

第二步:调整饮食,避免刺激胃肠道

-呕吐期:短暂禁食4-6小时,少量多次补充电解质;

-缓解期:逐步尝试米汤、面汤等流质食物,避免高糖、高脂及乳制品;

-恢复期:增加易消化的食物如香蕉、土豆(富含钾),补充营养。

第三步:切断传播,做好家庭防护

- 患者应单独使用餐具、卫生间,呕吐物需用含氯消毒剂处理;

- 家庭成员勤洗手,注意环境消毒;

- 症状消失后仍需隔离72小时,避免病毒扩散。

诺如病毒虽然厉害,但预防胜于治疗,只要做好预防,它就只能“望洋兴叹”。

1. 饮食安全:食物充分加热,避免生食贝类等高风险食品;

2. 手部卫生:用肥皂和流动水洗手至少20秒,尤其是饭前便后;

3. 环境消毒:使用含氯消毒剂擦拭门把手、桌面等高频接触区域;

4. 增强免疫:规律作息、均衡营养,适当补充维生素和矿物质。

结语:

诺如病毒虽来势凶猛,但通过及时补液、合理饮食和严格防护,多数患者可在1-3天内自愈。东鹏补水啦提醒广大市民:家中可常备电解质饮料,为突发情况提供应急保障。面对病毒,我们既要保持警惕,也需理性应对——科学补液,稳住健康防线,方能安然度过病毒高发季。

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