出国看病热门医院健康小贴士：如何有效缓解喉咙痛

喉咙痛是每个人都经历过的一个症状。出国看病热门医院,同时也是国内大型出国看病服务机构盛诺一家的正式签约医院-克利夫兰医学中心的家庭医学专家Daniel Allan博士分享了一些最有效的缓解喉咙痛的家庭疗法。

如何摆脱喉咙痛: 应该尝试以下6种家庭疗法

1.喝热饮或冷饮

喝热饮,如茶或鸡汤。或者尝试冷饮,如冰水或冰棍。

液体有助于清除粘膜,保持血液流动,防止鼻窦感染。温暖的温度也可以通过舒缓喉咙后部来减少咳嗽。尝试最适合自己的冷饮或热饮。

2.漱口

用温盐水或苏打水漱口,每三个小时重复一次。这是一种天然的治喉咙痛的方法。

盐水可以帮助减少喉咙的肿胀和刺激感。小苏打还可以舒缓喉咙,分解粘液并有助于缓解喉咙刺激引起的胃酸反流。

3.非处方抗组胺药和止痛药

抗组胺剂可以减轻咽喉疼痛。对乙酰氨基酚、布洛芬和萘普生也有助于缓解位于腺体和颈部其它稍深部位的疼痛。

组织胺是一种帮助免疫系统对抗外来物质的化学物质,但有时含量过多会引发如鼻塞和后鼻漏的症状,使喉咙痛感加重。抗组胺药物可以抵消这种过度反应。

4.蒸汽和湿度

洗个热水澡。当湿度升高时,多呼吸。

蒸汽会使粘液松弛,并可以滋润和舒缓喉咙痛。

5.热棕榈酒

热棕榈酒是一种由水、威士忌、蜂蜜和柠檬汁混合而成的热饮。

蜂蜜包裹着喉咙,通过减少刺激来舒缓不适。蜂蜜还具有抗菌作用,它的甜味可以镇定喉咙的神经末梢,减少咳嗽。少量威士忌分解和稀释粘液,还能扩张喉咙表面的血管,所以血液中的免疫细胞可以繁殖并对抗感染。

6.多休息

在适当的时候多休息。

平躺有时会因为喉咙后部的压力增加而导致肿胀。相反,试着把床抬高,或者坐在椅子上以减轻疼痛和不适。

什么时候需要去看医生

当出现以下症状时,需要及时就医:

·咽喉剧烈疼痛,持续时间长或没有改善,或延伸到耳朵。

·吞咽、呼吸或张口困难。

·咳血或唾液中有血液。

·颈部淋巴结肿大。

·喉咙后部有白斑或皮疹,可能是链球菌性喉炎或猩红热的迹象。

·发高烧。

·失声超过一两个星期以上。

据盛诺一家介绍,在美国《新周刊》发布的2020年全球医院排名中,克利夫兰医学中心名列第二,是许多出国看病患者的主要选择。作为其在国内的正式合作机构,盛诺一家致力于帮助有需要的中国患者出国看病。