灵魂有香气的女子李筱懿携手知乎知学堂：行走职场，阅读启程

在本次分享活动里，李筱懿首先讲述了新书《自在》的创作故事，之后从“职场女性：不被定义”，“职场人生：大有可为”、“职场情商：清醒抉择”等三个方面，回答了“职场女性如何跨过35岁这个坎儿”这个问题。

李筱懿总结道，女孩希望自己过得好，希望实现自我价值，需要“实力+趋势+野心+行动”共同驱动。作为一个30+年龄的职场女性，面临的压力，有形或者无形的也好，都是比较大的，如何提高职场情商，避免精神内耗，让自己在职场中保持一种「自在」的状态，从容面对是非常重要的。

此外，在这次知乎读书日“职场领读企划”里，李筱懿还为知乎用户推荐了5本自己的职场类书单。

第一本，《底层逻辑》。什么是底层逻辑?是指“事物间的共同点”，它是不同中的相同，变化中的不变。作者刘润是李筱懿非常佩服的商业咨询顾问，为很多企业做过战略咨询。这本书提供了完整的思维框架，不是零散的点状信息，而是全套方法论，帮助你找到问题的关键，沿着正确的方向行动。

第二本，《少有人走的路》，这是畅销了20年的伟大心理学著作。作者斯科特·派克是从医20年的心理医生。书里最震撼的观点是： 几乎人人都有心理问题，只不过病的程度不同而已。作者用大量案例，帮助读者修复自己的问题，学习爱、独立和自律，真正认清自我。

第三本，《刻意练习》，这本书赋予李筱懿坚定的信念感：杰出不是一种天赋，而是人人都可以学习的技巧。书中列举了大量“训练铸就天才”的案例，比如富兰克林的写作能力、莫扎特的完美音高都是“刻意练习”的结果。作者是佛罗里达州立大学心理学教授安德斯•艾利克森，毫无保留地给出“刻意练习”的干货，尤其适合想学新技能的人，或者想在某个领域成为高手的人。

第四本，《终身成长》。李筱懿说，非常遗憾没有在20岁读过这本书，作者是斯坦福大学行为心理学教授卡罗尔·德韦克，他提出了 “成长型”和“固定型”两种思维模式，用大量案例说明成功者都是拥有成长型思维的人，这本书帮助自己实现了一次又一次蜕变，状态越来越好。

第五本，李筱懿推荐了自己的新书《自在》。这本书涵盖了关于生活智慧的100个基本，是来自她亲历、实践之后的思考与方法。如何应对必须面对却难以应对的人和事?如何在工作中为自己争取资源?如何快速提高应对能力?别人请你帮忙，你尽了力，反而落得个埋怨怎么办?这样的问题你都可以在书里找到答案。

有人说，读书不是一场孤独的旅行，而是知识和能量的流转。我们可以在书籍里阅无止境，也可以在人生中游刃有余。

李筱懿期待和更多人一起，开启「阅读的世界」，突破「职场的壁垒」。

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