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  • 低碳、低脂饮食到底怎么吃 很多人基本概念就搞错了……

    2020/8/27 17:19:14 来源:科技日报 【字体: 】【收藏本页】【打印】【关闭

    核心提示:低脂饮食并不等于不吃肉,在低脂饮食中真正应该避免的是黄油、内脏、油炸食品等高脂肪类食品;对于低碳饮食的减脂效果,短期内优于低能量高碳水化合物低脂饮食,而长期的效果则与低能量
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