便秘怎么办？树家便秘调理计划助您摆脱便秘困扰

越来越多人因为便秘而困扰

便秘是一类可能由多种病因引起的常见症状。患者通常每周大便的次数少于2次，多伴有下腹胀痛。还有大便干、黑，排便费力等等，都属于便秘。生活中越来越多人群都因为便秘而困扰。

工作压力大，经常熬夜加班，精神紧张、暴饮暴食、缺乏运动等导致皮层和植物神经紊乱，从而影响肠道系统紊乱，这些都会造成便秘。那么如何缓解便秘呢?

很多便秘的人不注意养成规律的排便习惯，要想改善便秘首先要做的就是养成规律的排便习惯，即使没有便意也要去蹲一蹲。多喝水也能起到润肠通便的作用，帮助顺利排便。少吃油腻重口味食物可减少肠胃负担，多吃含有膳食纤维的食物同时也可帮助润肠通便。当然，适当的运动也会对改善便秘起到效果，因为久坐不动会导致粪便在肠道挤压进而引起便秘。

树家医学把真正的好产品分享有需要的人

除了从饮食，运动及生活习惯上改善便秘外，树家医学还针对便秘人群推出了便秘微生态调理计划，并提供科学专业的饮食运动建议方案，全方位帮助用户改善便秘，呵护肠道健康。

多项科学研究表明，调节肠道环境是改善便秘的一种新策略。南京大学医学院发表在全球顶尖期刊《nature》的文章中就指出：肠道菌群对便秘的改善，是通过改变微生物的代谢产物，从而影响肠道运动，最终改善便秘。树家医学从肠道菌群入手，从根本上改善用户肠道菌群紊乱，恢复肠道功能。树家便秘微生态调理产品可帮助用户增值肠道有益菌，增加肠道活力，加快肠道蠕动，这样肠道垃圾废物便不易堆积，从而改善便秘。

目前，树家便秘微生态调理产品在市场上十分受到欢迎，曾帮助不少用户解决便秘难题，摆脱便秘困扰。用户纷纷发来感谢信，对树家便秘产品表示一致的好评。

树家医学产品负责人表示：“树家只想把真正有效的好产品和好服务分享给有需要的人，让他们的生活质量不被便秘所影响，身体健健康康，活得简单快乐!”

原标题：树家医学:调节肠道菌群或可改善便秘